Nossas escolhas do dia a dia impactam diretamente sobre nossa saúde. Seja de forma positiva ou negativa, alimentação, atividade física, nível de estresse, lazer, equilíbrio emocional irão repercutir diretamente sobre nosso corpo. Estas escolhas também terão ação direta sobre nossos dentes e saúde bucal.
O consumo de alimentos industrializados e ultraprocessados, resultam em uma dieta altamente cariogência em função da grande ingestão de carboidratos simples, que são a principal fonte de energia das bactérias que temos na boca, responsáveis pelas cáries. Por outro lado, a busca por uma alimentação mais saudável, menos processada, nos leva a uma alimentação mais ácida, que para o organismo de uma forma geral é muito positiva, mas para os dentes bastante agressiva.
O estresse e equilíbrio emocional também irão impactar diretamento sobre nossa saúde bucal. Apertamento dentário, piora da qualidade do sono com rangimento dental noturno são importantes destruidores dos nossos dentes. Boa parte das fraturas, desgastes dentários e dores musculares são causadas pelo bruxismo, seja ele diurno ou noturno.
Se por um lado, a prática de atividade física é um dos pilares para nos manter saudáveis, por outro a prática extrema, levando a hábitos de apertamento, aumento significativo na ingestão de alimentos ácidos tendem a ter um impacto significativamente negativo na saúde bucal quando realizada sem a orientação de um dentista em relação aos devidos cuidados que devem ser adotados.
E por fim, a presença de doenças sistêmicas com repercussão na saúde bucal também tem seu lugar nesta era onde o estilo de vida está diretamente associado à saúde dos dentes. Refluxos gastroesofágicos, distúrbios do sono, ingestão de diversos medicamentos prcecisam ser abordados de forma multidisciplinar a fim de minimizar seus impactos.
Já tinha pensado como o seu estilo de vida pode impactar sua saúde bucal? A Odontologia precisa ser individualizada. Converse com seu dentista como os seus hábitos influenciam a saúde dos seus dentes!
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